Что делать, если замучила однообразная работа? Советы фрилансерам

Многим знакома ситуация, когда даже любимая работа перестает приносить удовольствие. Часто это случается, когда трудовая деятельность связана с выполнением однообразной работы. Среди людей интеллектуального труда особенно сильно от однообразия деятельности страдают фрилансеры. Ведь они, как правило, заперты в четырех стенах своего дома, что оказывает негативное влияние на психику.

Что же делать, если вы – фрилансер, и вам до чертиков надоела ваша однообразная работа?

  • 1. Старайтесь не выполнять одну и ту же деятельность больше 45 минут. Делайте перерыв, хотя бы на 15 минут. После перерыва займитесь другой работой. Так фрилансер вполне может чередовать размышления о том, как написать статью и мытье посуды.
  • 2. Не следует выполнять однообразные задания друг за другом. Например, если вы писали какой-нибудь статью по психологии, то не следует сразу же браться за другой аналогичный материал. Будет лучше, если вы займетесь совершенно противоположной деятельностью.
  • 3. Обязательно в течение рабочего дня делайте перерывы на чашечку кофе с печенькой либо просто прогуляйтесь. Это поможет вам взбодриться, и вы с новыми силами возьметесь за выполнение своей работы.
  • 4. Если у вас совсем нет настроения что-либо делать, то все равно делайте! Это поможет вам разделаться с нелюбимыми делами, а после этого вы сможете вздохнуть свободно и заслуженно похвалить себя за проделанную работу.
  • 5. Чтобы жизнь вам казалось насыщенней, попробуйте найти себе увлечение по душе. В свободное от работы время вы будете заняты деятельностью, которая приносит вам удовольствие. Это поможет разукрасить ваши серые будни.
  • 6. Также можно заняться самообразованием всевозможные обучающие курсы вам с этим помогут. Можно научиться фотографировать или записаться на курсы графического дизайна. Если вам это будет приносить удовольствие, то вы сможете даже зарабатывать на своем увлечении, расширив свою фрилансерскую деятельность.
  • 7. Спорт — это отличный антидепрессант. Регулярные физические нагрузки помогут вам не только поддерживать свое тело в тонусе. Для занятий вы можете заказать футболку с надписью яркого цвета и забавного содержания. Это поможет вам находиться в приподнятом настроении даже в состоянии сильной физической усталости.. Но если вы не любите потеть в тренажерном зале после рабочего дня, то вы можете записать в бассейн. Плавание – это отличный способ снять напряжение.