4 самые вредные для здоровья привычки фрилансеров

4 самые вредные для здоровья привычки фрилансеров

Близится Новый Год. Самое время в очередной раз принять решение избавиться от вредных привычек. Ниже перечислены 4 главных вредных рабочих привычек фрилансеров, которые грозят им серьезными проблемами сл здоровьем. Сидение в течение всего дня По оценкам, среднестатистический офисный работник проводит в положении сидя более 50% своего времени. Очевидно, что для фрилансера эта цифра значительно выше.…

Подробнее
Как постоянное отслеживание времени может вредить здоровью, счастью и продуктивности в работе?

4 причины того, почему категорически нельзя четко отслеживать течение времени своего рабочего дня

Всех современных работников, особенно умственного труда, можно разделить на две группы. В первую группу входят те, кто делит свой день по временному признаку, то есть «с  9.00 до 10.00 написать статью о том, как пополнить webmoney с телефона, с 10.00 до 11.00 собрать информацию для статьи про пасеку».

Подробнее
Как повысить самооценку и побороть стресс при помощи позы сидения за компьютером?

Как улучшить самооценку и избавиться от стресса при помощи правильной позы сидения за компьютером?

Вы – фрилансер, который длительное время проводит за компьютером и страдает от плохого настроения, низкой самооценки и депрессии? Проверьте, не сидите ли вы за компьютером, ссутулившись. А ведь, скорее всего, вы сидите именно так, не правда ли? А знаете ли вы о том, что поза вашего пребывания за компьютером напрямую связана с вашей самооценкой, устойчивостью…

Подробнее