Для современного человека, живущего в мире, наполненном миллиардами шумов, музыка уже не является столь сильнодействующим препаратом, как для людей, проводящих всю свою жизнь на лоне природы. Однако и для нас музыка все еще остается достаточно эффективным способом коррекции физического и психического состояния.

Ниже приведен список музыкальных произведений, который может помочь справиться с негативными эмоциями, столь распространенными в нашей жизни. Кроме того, все эти мелодии повышают творческий потенциал и помогают настроиться на рабочий лад.

Кто-то, прочитав приведенный ниже список мелодий и обнаружив в них лишь классические произведения, может возразить, что не любит такую музыку, а хочет слушать тяжелый рок и под него работать.

Тут следует уточнить, что все специалисты в области Читайте также:  Как похудеть на красной диете?

Музыка для обретения спокойствия:

— Бетховен – 3-я часть Шестой симфонии;

— Брамс -«Колыбельная»;

— Шуберт — «Две Мария»;

— Дебюсси -«Лунный свет».

Музыка для снятия раздражения:

—  Бах — кантата № 2;

— Бетховен — «Лунная соната».

Если вы скорее злы, чем раздражены, то вам поможет:

— Бах — Итальянский концерт;

— Гайдн — симфония.

Если злость и раздражение приводит у вас к подъему артериального давления, то вам показаны:

— Бах — кантата № 21;

— Барток — соната для фортепиано;

— Шопен — ноктюрн ре минор.

В состоянии нервного стресса лучше всего слушать:

— Шопена — мазурки и прелюдии;

— вальсы Штрауса.

Если стресс и негативные эмоции вызывают у вас мигрень, вам помогут следующие композиции:

— Лист — Венгерская рапсодия № 1;

— Гершвин — симфоническая сюита «Американец в Париже».

А в заключении послушайте вальс Хачатуряна к драме М.Лермонтова «Маскарад». Эта музыка устраняет головную боль, помогает справится со стрессом и при этом воодушевляет.