Еще, будучи ребенком, я часто слышала веселые рассказы про одного старичка, который, страдая старческим слабоумием, все время спрашивал свою дочь, пришедшую с работы и жалующуюся на усталость, не соснула ли она там часок. Рассказы о старичке казались забавными, и в голову даже не приходило, что слова этого пожилого человека о сне в течение рабочего дня не так уж и смешны.

Недавно группа исследователей из Дюссельдорфского университета во главе с профессором Олафом Лалом установила, что дремота на рабочем месте улучшает память. В ходе проведенного группой эксперимента молодым волонтерам предлагалось запомнить список слов, а затем воспроизвести его. Но не сразу, а после часа карточной игры. При этом одна группа волонтеров имела возможность перед началом эксперимента вздремнуть, а вторая должна была бодрствовать.

В итоге вздремнувшие волонтеры воспроизводили список предъявленных им слов значительно полнее, чем те, кто не имел возможности поспать.

Пока ученые не знают, как объяснить сей феномен. Ведь о каком-то полноценном отдыхе для мозга речь в данном случае не идет: волонтеры спали всего пять минут. Одно из возможных объяснений данного явления – это активизация воспоминаний, имеющая место в процессе не самого сна, а засыпания.

Спонсор поста:

Компания «Raygler», предлагающая световые панели. Именно компании «Raygler» принадлежит авторство тонких световых панелей (лайтиксов), появившихся в 1997 году и перевернувших мир рекламы. Штаб-квартира компании «Raygler» находится в США, а вот ее представительства работают во многих странах мира, в том числе и в России. В настоящий момент с российским представительством «Raygler» сотрудничает уже свыше известных отечественных компаний.