На занятиях уделяется внимание не только изучению движений, но и гармонизации внутреннего мира, развитию чувственности учениц. Для тех, кто только начинает знакомиться с танцем живота, важным будет знать, что на занятия принимаются люди без подготовки.
Наши инструкторы по танцу живота настоящие профессионалы, которые подробно объяснят и покажут технику исполнения движений. Проработке изученных движений отводится большая часть занятий. Когда азы танца будут освоены, можно будет приступать к сложным комбинациям и связкам различных движений. Достигшие этого уровня ученицы осваивают танец с платком, тростью, сагатами. Наиболее эффективно обучение проходит в небольших группах. На коллективных занятиях можно найти единомышленников и даже завести новых друзей, объединенных с Вами увлечением восточными танцами.
Дружеская атмосфера женского коллектива позволяет отбросить стеснение и скованность. Ведь если какое-то движение не получилось сразу, значит, Ваше преимущество в овладении другими элементами танца. Можно сравнить свои успехи не с мастерством профессиональных танцовщиц, которых мы видим поле долгих и упорных тренировок, выступающих на сцене, а с реальными достижениями таких же учениц.
Такие занятия танцами живота становятся реальным удовольствием, ведь вера в свои силы помогает и вдохновляет на самосовершенствование. Со временем под ритмичную музыку тело само будет двигаться в такт, Вы и не заметите, как мышечная память сама будет направлять движения. Индивидуальное исполнение базовых движений в различном сочетании превратится в естественные движения.
Читайте также: Создание сайта Интернет-магазина
Танец живота помогает выплеснуть накопившуюся энергию, получить удовольствие от динамичных движений. Укрепить тело, сделав его более пластичным можно и с помощью йоги. Для многих это не просто физические упражнения, но и способ достижения духовной гармонии. Тем более что занятия йогой подразумевают не только физические, но и умственные упражнения. Разработаны они были тысячи лет назад, для приведения в гармоничное состояние тела, духа и разума, но актуальными остаются и по сей день. Особенно популярны занятия йогой в Москве.
Фитнес клуб «Золотой лотос» приглашает на занятия йогой всех увлеченных этим занятием и тех, кто хотел бы попробовать свои силы. Существует много различных типов йоги, каждый из которых характеризуется своеобразной практикой и философией. Для одних школ приоритетом являются духовность и медитативные практики, для других на первый план выходят физические упражнения, основанные на позах.
В современных типах йоги в основном применяют всего несколько сотен или даже десятков поз. В древних текстах можно насчитать целые сотни тысяч разнообразных поз. Самые распространенные занятия йогой в москве — хатха-йога. Это воплощение взаимодействия противоположностей, инь и янь. Человек, занимающийся хатха-йогой гармоничен внешне и внутренне. Вы также можете достичь гармонии на наших занятиях.