Но не всегда имеется возможность или желание гасить ее таблеткой. Специально для таких случаев существуют народные методы, способных избавить неприятного симптома.

1. Самым простым способом облегчить головную боль считается обыкновенный стакан воды. Зачастую именно такой метод помогает довольно быстро избавиться от неприятного ощущения без всяких медикаментов. Если вы почувствовали боль, выпейте маленькими глотками кружку прохладной воды. После этого лучше всего прилечь хотя бы на четверть часа в хорошо проветриваемом помещении.

2. Попробуйте сделать себе массаж, мягко поглаживая голову ото лба до затылка. Затем проделывайте те же движения от темечка к ушным раковинам. После поглаживайте голову от макушки к затылку, медленно спускаясь к шее. Очень важно тщательно, но легко промять шею, ведь так вы снимите напряжение с шейных мышц и стимулируете местное кровообращение.

3. Если вы не можете нормально заниматься своими делами, не знаете, как раскрутить форум и т.д., то отмените все задания, лягте на диван. Ведь самый простой способ избавиться от головной боли – это «переждать» ее. Ложитесь как можно удобней, закройте глаза и уже через полчаса вы почувствуете облегчение, а если повезет, то неприятные ощущения и вовсе исчезнут.

4. Отлично справляются с этим недугом и разнообразные эфирные масла и мази. Например, с этой неприятностью прекрасно борется ментоловая мазь. Для этого ее необходимо, слегка массируя, нанести на затылок и виски. Можно также применить масла цитрусовых фруктов или масло розмарина. Активные вещества перечисленных выше средств имеют успокаивающие свойства, а значит, помогут справиться с проблемой.

Читайте также:  Чем грозит социальная изоляция фрилансеру и как от нее спастись?

5. Если вы мучаетесь от головной боли, значит вам просто необходимо теплая ванна с эфирными маслами, к примеру, лавандовым, мятным или розмариновым. Кроме того, обязательно насыпьте немного морской соли. От этого недуга может спасти и теплый душ, помогающий снять спастические боли, а также горячая ножная ванночка, снижающая кровяное давление в мозгу.

6. Последний способ помогает далеко не всем, однако попробовать его все-таки стоит. Если у вас заболела голова, попробуйте включить тихую инструментальную музыку. Неплохо отвлекает от боли и смех: включите любимую комедию или юмористическую передачу. Через некоторое время вы, вероятно, обнаружите, что недуг исчез.

Материал подготовлен при поддержке сайта parket-peterburg.ru, на котором представлена продажа QuickStep. Посетив сайт, вы можете приобрести ламинат любого вида этого производителя. Ознакомиться с полным каталогом предложений можно по адресу parket-peterburg.ru.